NANNCHATTENARSEMIMIの日記

母親としてまた娘としてそしてナースとして、、また一人の人間として様々なことを呟きます。

自分の強みは何でも楽しめること、、自分に集中しシンプルに生きる

自分に集中すると楽しい

ある時に自分の罪悪感がとても苦しくなりました

これ以上苦しんだら生きていけない。。

人の顔色を見たり

気になる事があれば気になって夜も眠れなかったり、、

ある時そう思い

自分を見つめました

多くの原因は自分の罪悪感でした

私の言動は怠慢?

あの時、私がこうしたからあの人はあんな顔をしてた?

こんな事を考え

自分の言動が自分を苦しめていることを知りました

 

自分の怠慢さや意地悪な気持ち?を自分が罪悪感として感じていることが

良くない自分を作っている、、

そう考えました

そこから訓練です(´艸`*)

やるべきことはやる

意地悪な気持ちを持たない

出来る範囲で困った人は助ける(これには道徳の問題もあります)

見て見ぬふりはしない

そして自分が正しいと思う事をやる

 

こんな事を日々意識的にやりました

人間、サボろうとするといくらでもサボれます

やらなくてもバレなきゃいいや、、

こんな行動もできます

 

ですが、他人にはバレなくても自分は知っています

また他人も意外に良く見ています

 

こんなことが私の罪悪感の正体です

 

あの時までの私は結構怠慢で、、

具体的には忘れてしまいましたが

ここで踏ん張って動こう!と

怠慢な気持ちを抑え込み動いたことを覚えています

 

お庭の草取り等は別です

やりたい時にやればいいですから。。

罪悪感を背負うような状況は多くは人間関係に関係します

 

こんな事をその時々意識的に行ううちに様々なことがスムーズにやれるようになりました

考える前に動きます

集中力が高まり人の顔色を見ている暇がなくなりました(笑)

そしてこんな風に動いていると時間も気持ちもゆとりが出てきました

 

例えば、、

この不織布マスクはどこで作っているの?

企画元・・ミスターマックス

製造元・・アイリスオーヤマ

MADE IN CHINA

 

ミスターマックスアイリスオーヤマと提携して

アイリスオーヤマが中国で生産しているということですね

 

職場で使っている不織布は旭化成、、

と書いてありましたけど

詳しくは調べていません(笑)

 

ここから私の楽しみです

四季報で調べます

ミスターマックスがどんな会社なのか

旭化成がどんな会社なのか

アイリスオーヤマは上場していません

アイリスオーヤマが上場しない理由というものも調べて見ると、、

フム、、ジーンとくるものがあったり

世の中を垣間見ます

調べていくと芋づる式に情報が得られることも楽しみです

 

これは全てに於いて言えることです

苦しむ理由は何か?

自分に原因がなければ多くは他人のこと

他人は変えることが出来ないから

そこをどう考えるか?

他人の人生にアドバイスは出来ても踏み込むことはできません

 

見守ったり見て見ぬ振りしたり、、

子供や家族を含めた他人に自分が出来ることは限られていることを知ると

シンプルにもなりますね。。

 

自分に集中できるとシンプルに生きれるという事なのかもしれません

 

纏まりのない内容になりましたが

毎年、桜が満開になると雨が降っていたのに

今年は桜が満開になっても雨が降りません

 

神様が見守ってくれているかのようです